Comme chacun le sait Nina Dobrev a un corps de rêve. Cette ancienne gymnaste opte pour une vie saine et sportive ce qui lui sculpte cette sublime silhouette qu’on lui connait. Dans le numéro de Novembre du magazine Self la belle nous livre ses secret de beauté.

« Les tablettes de chocolats? C’est pas pour moi! »

«J’ai un ventre plat, mais c’est pas du béton pour autant. Si je sais que je vais être en bikini, je vais me dépenser plus et supprimer les desserts pour deux semaines. Mais généralement, je m’entraîne pour me sentir bien.  »

« L’exercice me donne de l’énergie et des endorphines je le fais quatre jours par semaine, je Spin (classe de vélo sur musique) avec Candice Accola et Claire Holt de la série. Le footing est mon moment solo; Travailler mes muscles à l’extérieur dans l’air frais, c’est thérapeutique. »

« M’affamer pour être maigre c’est pas mon truc. Quand je ne mange pas, ça affecte mon humeur! Sur le plateau, je me recharge avec de petits repas et j’ai toujours des collations riches en protéinées sous la main, comme des amandes. Un Chai latte et expresso me permettrons également de continuer.  »

«Je veux continuer de m’améliorer, donc je vie avec une certaine ligne de conduite du style, «Apprendre. Se surpasser. Réussir.« 

«Utiliser mon imagination, précisant ce que je veux atteindre et faire des petits pense-bête de ces choses m’aide à aller de l’avant. »

«Me souvenir de mes racines m’importe beaucoup. Nous n’avions pas beaucoup d’argent, et mes parents m’ont tant donné pour que je sois là où je suis. Maintenant, à Noël, je loue une maison dans les Rocheuses et j’emmène toute la famille au snowboard. »

«Je suis comme George Clooney dans Up in the Air« 

« Quand je voyage en avion, je ne vérifie jamais mes bagages. J’apporte un bagage à main, un loup pour les yeux, casque anti-bruit, un gros oreiller et une couverture. J’ai l’habitude de voyager avec un collègue de la série et m’endormir dans des positions les plus tordues, avec ma jambe sur les genoux de celui qui est à côté de moi. »

«Dans la série, mon cœur balance entre deux, et nous devons beaucoup nous embrasser. Donc je me brosser les dents tout le temps! »

Oui, Nina Dobrev est payée pour papillonner entre Ian Somerhalder (son petit ami hors-plateau) et Paul Wesley.




«C’est la meilleure position de yoga pour un corps sexy. »

«Le yoga a changé mon corps à 100 pour cent. Il tonifie tout et vous aminci. La pose du Danseur est incroyable. Il travaille tous les muscles! Et vous devez vous concentrer. Si votre esprit est ailleurs, vous tomberez. »

Essayez-le! 1- Depuis la posture debout, fixer un point devant soi et ne pas le quitter des yeux pendant toute la durée de la posture.
2- Sans précipitation, se saisir de la cheville droite avec la main droite.
3- Lentement soulever le pieds vers le haut en éloignant le pieds des fessiers.
4- Tendre le bras gauche au dessus de la tête.
5- Essayer de ne pas trop pencher le buste en avant et de bien ouvrir la poitrine.
6- Rester de 5 à 10 respirations dans la posture puis changer de côté.

«Ma pose de yoga préférée pour me vider la tête. »

« Si vous ne pouvez pas calmer votre esprit, essayez le Downward Dog. Elle vous permet de vous concentrer sur votre respiration, ce qui vous réinitialise. »

«C’est la meilleure position de yoga pour une bonne humeur. »

« Savasana est le mouvement de yoga le plus facile et le plus important parce que c’est tellement simple. Rester allongé et méditer. »

« Une robe rouge c’est diablement sexy. »

«J’adore cette couleur! J’achète quelques pièces qui ont un sens pour moi, par rapport à beaucoup de choses. Ma mère me dit d’acheter uniquement quelque chose que je pense être suffisamment spécial pour valoir trois fois son prix. »

« Quand je portais cette robe de Donna Karan pour les 2011 Emmys Je me sentais tellement bien dedans! »

Ma devise : « Respire à fond et laisse les choses couler »

« Je craque sur les desserts, sans doute plus que je ne le devrais. »

« Je viens de recevoir une sorbetière, et j’ai fais de la crème glacée au lait de coco garnie de noix de coco râpée. So yummy! »

«Je suis obsédée par ma santé, mon bien être et je mange bio, mais j’aime aussi manger au restaurant et, plus récemment, cuisiner. J’aime avoir des dîners chez moi à Atlanta, où l’on travaille. »

Je suis fière de vous annoncer que TVDAddict participe, cette année, au Golden Blog Awards !

Kézako??

Le concept des Golden Blog Awards

Les blogueurs sont des passionnés qui partagent chaque jour sur leur espace personnel (leur blog, donc) leurs idées, opinions, envies et pensées.

Une étude Nielsen Online, réalisée l’année dernière, met en avant la place prédominante de ces médias sociaux dans notre société : la consultation des blogs et la participation à des blogs est le 4ème usage d’internet, après la recherche et avant les mails.

Aujourd’hui, il existe de nombreuses cérémonies qui priment ceux et celles qui ont brillé dans leur domaine. Le cinéma a ses Césars, la musique ses Victoires, le théâtre ses Molières… Désormais, les blogs auront les Golden Blog Awards !

Au cours de la soirée du 14 novembre 2012, un total de 20 catégories seront primées et chacune sera représentée et soutenue haut et fort par un partenaire.

Alors TVDAddict fait appel à votre soutien en votant, chaque jour jusqu’au 22 octobre prochain, (cliquez sur l’icône plus bas ) pour nous et en partageant le lien avec vos amis, votre famille, votre chien… LOL bref toute personne humaine (ou non) qui d’un clique, offrirait une chance de plus à TVDAddict de l’emporté dans la catégorie Cinéma (qui regroupe aussi les séries TV )

Les votes sont ouverts du 12 septembre au 22 octobre 2012 inclus !

Merci à vous!!!

Alors que NT1 a débuté la diffusion de la saison 3 de vampire Diaries (MERCIIIII ), TVDAddict a voulu se pencher sur les voix qui se cache derrière les personnage qui vont marquer cette nouvelle saison…

Les voix Françaises de la série

Alors pour ceux qui vont découvrir ce nouveau chapitre, sachez que vous allez découvrir la famille originelle, des anciens vampires qui ont marqué l’existence de nos chers frères Salvatore, mais aussi la mère de Bonnie, le père de Caroline et la mystérieuse Meredith Fell…

La liste des personnages marquant de la saison 3 sont :

Dr Meredith Fell
Esther
Mikael
Bill Forbes
Abby Bennett-Wilson
Finn Mikaelson
Kol Mikaelson
Jamie
Sage

Et les acteurs/doubleurs qui donneront vie à ses personnages :

Torrey DeVitto (VF : Véronique Desmadryl)
Alice Evans (VF : Dominique Vallée)
Sebastian Roché (VF : Emmanuel Gradi)
Jack Coleman (VF : Hervé Jolly)
Persia White (VF : Anne Rondeleux)
Casper Zafer (VF : Jean-Pierre Michaël)
Nathaniel Buzolic (VF : Nathanel Alimi)
Robert Ri’Chard (VF : Valéry Schatz)
Cassidy Freeman (VF : Charlotte Marin)

Je sais qu’il y a le grand débat « version originale contre version française »… Mais quoi qu’il en soit, ces acteurs font un travail remarquable et grâce à eux, la série peut s’exporter chez nous

Bravo à eux.

Hier (21 avril) se déroulait la campagne de la Fondation de Ian Somerhalder Gets Dirty. Elle consistait à nettoyer l’état de Californie en un jour ! Pour se faire, 2000 écoles avaient répondu présente afin de de s’activer au nettoyage de l’était ainsi que beaucoup d’anonymes ayant entendu l’appel de la fondation !

Ian, quant à lui, était à la plage de Santa Monica en Californie :

Une superbe initiative de part d’un homme qui, nous le savons tous, à un cœur gros comme ça et dont l’envie de changement de notre planète le fait se lever le matin et avancer vers une nouvelle journée de combat

Un petit « Hors-Série » pour une cause qui a besoin de votre soutient!

La nouvelle campagne d’appel aux dons des Restos vous propose d’aider le plus simplement du monde son association… Vous avez un blog, un compte Twitter, Facebook ou les 3? Et bien en 1 clique vous pouvez offrir 1, 10 voir 15 repas aux personnes qui en ont besoin!! Facile non?

Comment faire?

Parallèlement à ça, d’autres actions sont organisées courant du mois de Mars :

*Les 9 et 10 Mars une collecte est organisée dans votre Carrefour et Carrefour Market. Des bénévoles et des salariés de Carrefour et Danone récolteront vos donc en sortie de caisse.

*Du 8 ou 14 Mars Opération Promo-Partage dans tous les magasins Carrefour 4 produits achetés = 1 repas par jour.

*Du 21 ou 26 Mars Opération Promo-Partage dans tous les magasins Carrefour Market 4 produits achetés = 1 repas par jour.